2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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809 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Качественные Продукты Оладьи Классические, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар. 昼食: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Каравай Ролл Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Musler Мюсли Черника и Мед. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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