2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1227 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Healtimie Green Barley Noodle Dry Base. 昼食: Vanilla Puddings , Soyjoy Raisin Almond . 夕食: Tropicana Slim Beras Merah, Fried Tofu . もっと...
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体重に変化ありません
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