2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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976 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебец Гречневый, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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