2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1671 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Cacao Puro, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. 昼食: Melón, Danone Yogurt Natural, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Hacendado Habas Finas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. 夕食: Tomates, Hacendado Almendra Natural, Nectarinas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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