2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1649 kcal
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脂質: 82.21g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 149.15g.
朝食: Kıymalı Pide. 夕食: Peyman Çiğ Badem, Eti Cicibebe, Mürdüm Eriği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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