2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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2487 kcal
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脂質: 98.38g | たんぱく質: 357.32g | 炭水化物: 48.28g.
昼食: Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Brokkoli, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 夕食: Kupfer Kasseler, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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