2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1145 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Сырники Диетические, Мёд. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сыр Маасдам, Микоян Карбонат Московский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 夕食: Мёд, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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