2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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608 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, American Style American Sandwich, Aldi Party Garnelen. 夕食: Alnatura Taboulé Couscous-Salat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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