2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1901 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 145.22g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Latte (Latte Intero), BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Acqua, Banana. 昼食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Secche. 夕食: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. 軽食/その他: Bresaola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Jean Pierre Fette Croccanti, Anguria. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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