2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1276 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Nespresso Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Оливковое Масло, Семга Запеченная, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Щавелевый Суп. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Миндаль, Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|