2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1307 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Куриное Филе, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Селянське Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лаваш Тонкий. 夕食: Зефир, Помидоры, Нототения. 軽食/その他: Свиточ Зоряне Сяйво. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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