2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1287 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café. 昼食: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Heinz American Burguer. 夕食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural 0%. 軽食/その他: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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