2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1880 kcal
|
脂質: 71.06g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 190.48g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Laugenstange. 昼食: Cocktailtomaten, Ketchup, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Hamburger Fleisch. 夕食: Choceur Alpenmilch Schokolade , Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Choceur Erfrischungsstäbchen, Langnese Calippo Cola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|