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repris....! j'ai craqué sur le pain...et les moules... hier plus riz et thon ....bref, il est temps de me reprendre....!! allé courage, on s'y remet....
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80.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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909 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pêches, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Picard Dos de Cabillaud, Melon. 夕食: Riz au Lait, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. 軽食/その他: Prunes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cidre de Pomme. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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