2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1640 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Emmi Caffè Latte Vanilla. 昼食: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Deli Reform Sommerfrische, Grafschafter Balance Brot. 軽食/その他: funny-frisch Cornados Paprika, Daim Daim Ice Cream , Milka Tender (37g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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