2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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2171 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 321.20g.
朝食: Pitch Brioche Pépites de Chocolat. 昼食: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Mousline Purée , Bonduelle Galettes de Légumes, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. 夕食: Maggi Arôme Saveur, Aldi Couscous Légumes et Viandes . 軽食/その他: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. もっと...
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2916 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 24 分, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 16 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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