2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1438 kcal
|
脂質: 32.17g | たんぱく質: 177.23g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Овсяная Мука , Royal Forest Кэроб Обжаренный, Окское Яичный Белок. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|