🤪Полтора месяца ,,разгульной,, жизни: без взвешиваний еды и себя, без спорта, без угрызений совести ...
|
68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
320 kcal
|
脂質: 13.19g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 37.50g.
朝食: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|