2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
2276 kcal
|
脂質: 105.74g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ермолино Творог 2%. 昼食: Говяжий Бульон, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Зерница Булка Сдобная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|