2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1143 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 110.46g.
昼食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Vinaigrette, Maïs, Carrefour Dés de Jambon, Salade Verte. 夕食: Pamplemousse, Carrefour Framboises Congelées, Casino Pain aux Noix, Migros Cottage Cheese, Picard Aubergines Grillées, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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