2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
2393 kcal
|
脂質: 106.49g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 239.48g.
朝食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Армар Люкс Помело Цукаты, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Авида Топленое Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Бананы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Запеканка творожная, Индюшкин Тефтели, Кунцево Воздушная Пшеница, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. 軽食/その他: Ермолино Фрикадельки Мясные, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|