2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1365 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Колбаса Докторская, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Борщ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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