|
68,5 кг
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1297 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Мёд, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Кефир 1%, Гречка Отварная. 昼食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Зеленый Борщ, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметана 20%, Сыр Адыгейский, Сметанин Кефир 1%. 軽食/その他: Травяной Чай, Шарлотка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinaaleksandrova73の体重の記録
|