2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1533 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Добряна Сыр Мраморный, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. 昼食: Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Финик, Кефир 1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|