2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1368 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Круглый Год Минтай Филе без Кожи, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Капустный Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Любимые Традиции Горчица Русская, Борщ с Курицей, Зерница Хлеб Столичный. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|