2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1165 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo Frito, Café, Presunto Picado, Sadia Mussarela. 昼食: Cenouras, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho Pesto, Queijo Branco, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Bacon em Cubos, Champignon, Alface de Folha Verde. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|