2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1376 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 121.17g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Инжир, Шоколад, Кофе с Молоком, Сметана , Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль . 軽食/その他: Русское Море Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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