2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1411 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Чай с Сахаром. 昼食: Хлеб, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Торт. 軽食/その他: Майонез, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|