2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1477 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб Бородино Продсиб. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Картофель, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Щука. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|