2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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444 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café. 昼食: Crema de Verduras, Mazatún Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Agros Tomate Hidropónico de Invernadero, Zumo de Limón. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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