2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1922 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 199.72g.
昼食: Pastel Assado de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. 軽食/その他: Pão Francês, Tirol Leite Semidesnatado, La Serenisima Doce de Leite, Adria Bolacha Água e Sal, Bauducco Torrada Salgada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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