2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
675 kcal
|
脂質: 13.09g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Café con Leche Descremada, Oroweat Whole Grains Cereales. 昼食: Pescado Plancha, Huevo Cocido, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Manzana Verde, Sandía, Mandarinas. 軽食/その他: Té Verde, Arcor Turrón de Maní. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|