|
А вот и расплата😢
|
70.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1740 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 140.37g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: Байкальский Творог 5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Руккола. 夕食: Руккола, Огурец (без Кожуры), За Родину Тунец Натуральный. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Абрикос, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|