2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
633 kcal
|
脂質: 22.59g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 91.79g.
朝食: Tostadas de Pan Integral. 昼食: Granja del Sol Milanesa de Espinaca, Molto Jardinera. 軽食/その他: Galletas. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|