2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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825 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 78.19g.
朝食: Огурец, Яичница. 昼食: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. 軽食/その他: Ванильное Мороженое. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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