2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
854 kcal
|
脂質: 20.97g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Kölln Haferflocken, Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|