2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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2297 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 102.40g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: Olimp Whey Protein Complex 100%, Cukier Brązowy, Vital Fresh Surówka Smakołyk, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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