2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1616 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 217.52g.
朝食: Арбуз, Магнит Слива. 昼食: Арбуз, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Кабачок с индейкой, Окей Манго. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に18.3 kg減量中
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