2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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2078 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 244.03g.
朝食: Grill Time Maiskolben , Kaffee mit Milch, Ja! Magerquark , Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Cranberry. 昼食: McDonald's Iced Fruit Smoothie Mango Ananas (Mittel), McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Coca-Cola (Groß). 夕食: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Aldi Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Eiskugel, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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