2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1485 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 178.24g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Nestlé Lait Concentré Sucré, Banane. 昼食: Spaghetti, Blanc de Poulet. 夕食: Kiri Kiri, Oeuf Brouillé, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Kiri Kiri. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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