2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1262 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 32.27g.
朝食: Egg. 昼食: Private Selection Carne Asada. 夕食: Planters Mixed Nuts, Great Value Vegetable Medley. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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