2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
678 kcal
|
脂質: 30.41g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 73.41g.
昼食: Papa (Cuerpo y Cáscara), Guiso Zapallo. 夕食: Castaño Pan Molde Integral Light, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Castaño Pan Molde Integral Light. 軽食/その他: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Regimel Jalea. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|