2012年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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157.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 93.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 12日:
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1661 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese, Fuji Apples. 昼食: deviled egg, strawberry, mustard, hotdog bun, hot dog. 軽食/その他: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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