2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
753 kcal
|
脂質: 37.14g | たんぱく質: 27.17g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Papaia. 昼食: Batata Assada, Caseira Pasta de Alho. 夕食: Estrogonofe de Carne, Batata Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Gratinada. もっと...
|
体重に変化ありません
|