2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1208 kcal
|
脂質: 91.45g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 15.24g.
朝食: Friolack Queijo Colonial, Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Limão. 昼食: Friolack Queijo Colonial, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 夕食: Ducoco Leite de Coco, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. 軽食/その他: Coco Seco, Friolack Queijo Colonial. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|