2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1219 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Schweizer Käse, Aldi Geflügel Mortadella, Kaffee. 昼食: Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kapern, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Lachsfilets. 夕食: Aldi Vanilleeis, Marmelade, Aldi Nord Skyr. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|