2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1697 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 208.97g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Rozijnenbroodje, Lidl Pompoenpit Broodje. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Brink Oublie Hoorntjes, Bolletje Ijs. 夕食: Galia Meloen, AH Gemengde Salade, AH Shoarmavlees, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Zoute Stokjes. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|