2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1750 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 120.05g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Higos, Melón, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Hacendado Habas Finas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. 夕食: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Danone Yogurt Natural, Tomates, Aguacate, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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