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R E C O M E Ç A R
Esse App me ajuda e muito! venho meio estacionada nos objetivos, cometendo alguns "erros". quero restabelecer minha meta mensal pra conquistar resultados mais expressivos. vamos lá!
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1473 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 163.51g.
朝食: Polenghi Requeijão Light, Prosciutto (Presunto Defumado), Plus Vita Pão Integral. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Salteados, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Média), Spoleto Carne de Sol, Sopa de Batata. 軽食/その他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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