2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1060 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Food Master Йогурт Дольче, Smart Formula Батончик "Иммунитет". 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Клубника, Клюквенный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Мёд, Фундук, Грецкие Орехи, Нектарин, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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